Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2019
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68.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2192 kcal
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Fat: 70.22g | Prot: 160.18g | Carbs: 222.40g.
Breakfast: Caffè Espresso, Vivo Meglio Stracchino Light, Fage Yogurt Greco Total 0%, Vivo Meglio Pane di Segale. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Integrale Fusilli, Petto di Pollo, Bietola Cotta. Dinner: Sale, Olio Extra Vergine di Oliva, Mondella Riso Basmati, Bietola Cotta, Petto di Pollo. Snacks/Other: Coop Orzo Tostato e Macinato, Myprotein Impact Whey Protein, Olio Extra Vergine di Oliva, Mare Blu Tonno al Naturale , Vivo Meglio Pane di Segale. more...
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steady weight
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salvatoredevivo's Weight History
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