Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2019
|
74 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1913 kcal
|
Fat: 85.09g | Prot: 120.69g | Carbs: 162.99g.
Breakfast: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Мёд, Шашлык из Свинины, Веселый Молочник Сметана 15%, Суп Куриный с Картофелем, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Dinner: Хлебный Дом Хлеб Дарницкий, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Other: Zuegg Варенье Сливовое, Творог 5%, Напитки из Черноголовки Буратино, Грецкие Орехи. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mvorobev1986's Weight History
|