Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2019
|
65.5 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
664 kcal
|
Fat: 18.82g | Prot: 43.21g | Carbs: 87.95g.
Breakfast: Сыр Моцарелла, Кофе с Молоком, Сливочное Масло (Соленое), Геркулес Овсяные Хлопья, Коричневый Сахар, Белый Хлеб. Lunch: Красные Помидоры, Пекинская Капуста, Соевый Соус, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Dinner: Персики, Сливы, Манго. Snacks/Other: Миндаль, Персики. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetavanya's Weight History
|