J.gaydukova's Journal, 26 Aug 19

J.gaydukova's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2019

52.4 kg Lost so far: 0.6 kg. Still to go: 0.4 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 26 August 2019:

1288 kcal

Fat: 42.61g | Prot: 108.79g | Carbs: 110.47g. Breakfast: Чай, Творожная Запеканка с Изюмом. Lunch: Красные Помидоры, Творог, Реми Молоки Жареные. Dinner: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Рис Вареный. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Ананас-Вишня, Everyday Протеиновый Батончик, Сластена Мороженое Ванильное в Вафельном Стаканчике. more...

1603 kcal

Exercise: Бег на дорожке - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...

Losing 4.2 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

J.gaydukova's Weight History

View Complete History

J.gaydukova's Journal, 26 Aug 19

Submit a Comment

J.gaydukova's Weight History