Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2019
|
84.7 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 23.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1044 kcal
|
Fat: 25.35g | Prot: 63.44g | Carbs: 153.48g.
Breakfast: Авида Молоко 2,5%, Кофе, Куриная Грудка , Pretto Сыр Рикотта, Бездрожжевой. Lunch: Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Магнит Банан. Dinner: Помидоры, Арбуз, Магнит Банан, Куриная Грудка , Президент Сыр Плавленный Сливочный, Pretto Сыр Рикотта, Бездрожжевой, Чай с Лимоном. Snacks/Other: Снежок Снежок 2,5%, Творог 5%, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|