Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2019
|
64.9 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1393 kcal
|
Fat: 55.57g | Prot: 73.37g | Carbs: 146.82g.
Breakfast: Solgar Омега 3-6-9, Московская Кофейня на Паяхъ Цикорий Натуральный Растворимый Сублимированный Насыщенный, G-Balance Сыр Лёгкий Низкокалорийный, Cheese Gallery Сыр Лайт 20%, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью. Lunch: Свежов Щи из Свежей Капусты. Dinner: Редис, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат из Пекинской Капусты, Приготовленная Красная Фасоль. Snacks/Other: Голден Яблоко , Нектарин, Миндаль, Фундук Фундук, Орехи Кешью, Бразильские Орехи, Призма Яблоко Ред Делишес. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lencha851's Weight History
|