Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2019
|
73.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1357 kcal
|
Fat: 54.07g | Prot: 58.59g | Carbs: 163.07g.
Breakfast: Ратибор Варенье Малиновое, Кофе, Сахар, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Творог (Полностью Обезжиренный), Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный. Lunch: O'Zera Шоколад Горький 55% Какао, Добрые Съести Шаурма с Курицей и Овощами . Dinner: Магнит Слива, Магнит Персик, Сметана 20%, Магнит Сыр Российский 50%, Белый Хлеб, Суп Куриный с Картофелем. Snacks/Other: Мёд, Творог (Полностью Обезжиренный), Дыня. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chepusenok's Weight History
|