Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2019
|
61.3 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1474 kcal
|
Fat: 59.30g | Prot: 57.63g | Carbs: 186.18g.
Breakfast: ЭГО Молоко Отборное 3,2%, Кофе, Наша Маша Молоко для Детей 2,5%. Lunch: Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Таврия Сосиски Фестивальные, Гречка Отварная, Оливье без Майонеза. Dinner: Белебеевский Сыр Голландский, Красные Помидоры (Консервированные), Соевый Соус, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Олейна Подсолнечное Масло , Свинина Тушеная, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Other: Яблоко Зеленое. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Linaslinas's Weight History
|