Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2019
|
60.8 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1058 kcal
|
Fat: 43.17g | Prot: 88.94g | Carbs: 75.04g.
Breakfast: Чудо Творог Банан Яблоко, Парус Лаваш с Курицей и Сыром, Nescafe Classic Cappuccino. Lunch: Пепси Пепси Лайт, Куриное Филе на Гриле, Дымов Сосиска Баварская, Омлет с Молоком, Огурец (с Кожурой). Dinner: Fruttis Йогурт Легкий Яблоко-Груша, Вкусный День Творог Обезжиренный 0%, Красная Цена Горошек Зеленый, Омлет с Молоком. more...
|
|
319 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour, Apple Health - 23 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
malinkayagodka651's Weight History
|