Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2019
|
102.6 kg
Lost so far: 21.4 kg.
Still to go: 19.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2138 kcal
|
Fat: 103.55g | Prot: 188.24g | Carbs: 110.71g.
Breakfast: Карась "Бр+МЗР", Гуляш Говяжий "Мамкино", Котлеты и Мяса "Мамкино", Яйцо "ГОСТ", Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, СП Мирный Уксус Бальзамический, Петрушка, Капуста Белокочанная "Бр+МЗР", Сало, Чеснок, Морковь "Бр+МЗР", Лук Репчатый "ГОСТ", Мистраль Пшено Шлифованное, Мирролла Рыбий Жир , Молоко (Цельное Молоко). Lunch: Альпенгурт Сливки 10%. Dinner: Гуляш Говяжий "Мамкино". more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mishka-Teddy's Weight History
|