Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2019
|
88.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 22.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1027 kcal
|
Fat: 53.82g | Prot: 63.44g | Carbs: 74.86g.
Breakfast: Bonfesto Рикотта Лайт, Ваш Выбор Молоко 1,5%, Русский продукт Геркулес Традиционный, Яйцо Куриное. Lunch: Глобус Окорок Ветчинный, Цветная Капуста с Яйцом. Snacks/Other: Миндаль, Орехи Кешью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские с Чесноком Цельнозерновые, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|