Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2019
|
63.2 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
991 kcal
|
Fat: 35.85g | Prot: 45.73g | Carbs: 129.90g.
Breakfast: Мультизерновой Хлеб, Uncle Ben's Соус Терияки, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Жареное Яйцо. Dinner: Семена Льна, Персона Майонез Праздничный , Вареное Яйцо, Мультизерновой Хлеб, Помидор Тушеный, Японская Лапша Соба (Приготовленная). Snacks/Other: Коровкино Молоко Сгущенное с Сахаром и Какао, Большая Кружка Молоко 2,5%, Яблоко. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
stabs_af's Weight History
|