Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2019
|
65.8 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1419 kcal
|
Fat: 72.10g | Prot: 81.83g | Carbs: 110.46g.
Breakfast: Миндаль, Монетка Сыр Российский 50%, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Марципаном, Кофе с Молоком, Помидоры, Жареное Яйцо. Lunch: Epica Йогурт Клубника , Grow Food Сицилийское Рагу с Курицей, Здравник Цикорий Растворимый. Dinner: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Миндаль, Доброфлот Сайра Тихоокеанская Натуральная, Груши, Lipton Зелёный Чай Classic , Агрокомплекс Творог Домашний 18%. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Леовит Кисель Очищающий. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irichkahot's Weight History
|