Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2019
|
78.7 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 20.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1634 kcal
|
Fat: 71.96g | Prot: 72.90g | Carbs: 114.14g.
Breakfast: Молоково Молоко 2,5%, Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков, Макдоналдс Сахар, Чай с Сахаром, Кофе с Молоком (3.2%). Lunch: Хлебный Дом Хлеб Дарницкий, Пиканта Кабачковая Икра, Ермолино Котлеты Домашние. Dinner: Умалат Сыр Адыгейский, Семушка Ореховая Смесь, Сметана 15%, Перекресток Огурцы Маринованные, Разносол Грузди Соленые, Виктория Карась в Сметане. Snacks/Other: Рот Фронт Птичье Молоко, Кофе с Молоком (3.2%). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nadyangel87's Weight History
|