Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2019
|
93.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 38.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1943 kcal
|
Fat: 126.21g | Prot: 69.64g | Carbs: 132.16g.
Breakfast: Сахар, Избенка Йогурт 2,5%, Абрикос, Творог 9%. Lunch: Избенка Йогурт 2,5%, Sen Soy Соевый Соус Классический, Останкино Колбаса Молочная, Гурман Пельмени со Свининой, Говядиной. Dinner: Белый Хлеб, Северная Гавань Сельдь Атлантическая Филе-Кусочки в Масле, Фермерский Продукт Сметана 25%, Жареный Картофель (Приготовленный без Добавления Жира), Раптика Сельдь Филе в Масле, Sen Soy Соевый Соус Классический, Простоквашино Сметана 25%, Жареный Картофель (Приготовленный без Добавления Жира). more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|