Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2019
|
68.8 kg
Lost so far: 30.4 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1484 kcal
|
Fat: 59.09g | Prot: 91.23g | Carbs: 158.33g.
Breakfast: Шарлотка с грушей, Омлет с Молоком. Lunch: Огурец (с Кожурой), Мясновъ Гуляш Мясновъ из Говядины, Гречка Вареная. Dinner: Горбуша Соленая, Астория Кетчуп Шашлычный, Помидоры, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Ранетки, Арбуз, Зефир, Сухие Жареные Орехи Кешью, Красное Яблоко. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jam.yulya2012's Weight History
|