Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2019
|
91.9 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2071 kcal
|
Fat: 88.83g | Prot: 78.64g | Carbs: 245.21g.
Breakfast: Сметана, Варенье, Обычные Блины, Помидоры, Сыр Российский, Колбаса Докторская, Сахар, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Хлеб. Lunch: Сыр Российский, Сливочное Масло, Капустный Салат, Белый Хлеб, Щи с Курицей. Dinner: Творожная Запеканка, Варенье, Сыр Российский, Яичный Белок, Яичница с Помидорами. Snacks/Other: Good Food Миндаль Сушеный, Варенье, Помидоры. more...
|
|
2658 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour, Resting - 18 hours and 27 minutes, Sleeping - 4 hours and 33 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olga gwozdikina's Weight History
|