Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2019
|
47.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1533 kcal
|
Fat: 75.58g | Prot: 57.48g | Carbs: 162.85g.
Breakfast: Виноград Дамские Пальчики, Нескафе Кофе Нескафе Голд, Фрикадельки из Говядины и Свинины, Гречка Отварная, Творог 5%. Lunch: Ранетки, Фрикадельки из Говядины и Свинины, Гречка Отварная. Dinner: Ранетки, Кекс Творожный, Балтийский берег Сельдь Атлантическая "по-Царски" Филе-Кусочки в Масле, Красноярский Хлеб Хлеб От Михалыча. Snacks/Other: Русский бисквит Бисквитное Пирожное, Фрикадельки из Говядины и Свинины, Гречка Отварная. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|