Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2019
|
63.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1739 kcal
|
Fat: 75.57g | Prot: 106.00g | Carbs: 170.69g.
Breakfast: Яйцо, Гарнец Рисовая Мука, Домик в деревне Кефир 2,5%, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%. Lunch: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Овощное Рагу. Dinner: Смешанные Орехи, Сухофрукты, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Первая Свежесть Филе Бедра без Кожи, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Простоквашино Сметана 15%, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Луговая Свежесть Сыр Легенды Кавказа. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Веселый Молочник Сметана 15%, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Zero Сироп Шоколадны, Champion Чернослив без Косточек, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
But1kEkaterina's Weight History
|