Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2019
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66.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2066 kcal
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Fat: 67.09g | Prot: 129.00g | Carbs: 236.61g.
Breakfast: グリコ アーモンド効果 砂糖不使用, ケロッグ 大豆プロテイングラノラ, 明治 ザグリークヨーグルトブルーベリーミックス, DNS ホエイプロテイン スーパープレミアム ヨーグルト風味, ネイチャーメイド マルチビタミン&ミネラル. Lunch: セブンイレブン 海老カツサンド, ローソン 元気豚のカツサンド. Dinner: サラダ, ファミリーマート 冷やし手延素麺揖保乃糸. Snacks/Other: Quaker オートミール, 明治 ザ グリーク ヨーグルト, DNS ホエイプロテイン スーパープレミアム チョコレート風味, ケロッグ 大豆プロテイングラノーラ . more...
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1974 kcal
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Exercise:
Driving - 2 hours, Grocery Shopping - 1 hour, Desk Work - 4 hours, Resting - 9 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 0.5 kg a Week
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hikari55@'s Weight History
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