Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2019
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81.7 kg
Lost so far: 79.5 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2569 kcal
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Fat: 59.39g | Prot: 184.45g | Carbs: 332.19g.
Breakfast: 기꼬만 쯔유, 찐단호박, 마이닭 닭가슴살 현미야채영양밥, 마이닭 소프트 스팀 닭가슴살 청양고추맛. Lunch: 마이닭 닭가슴살 불닭볶음밥, 찐단호박, 마이닭 소프트 스팀 닭가슴살 청양고추맛. Dinner: 계란후라이, 참기름, 기꼬만 쯔유, 잡곡밥. Snacks/Other: 문어숙회, 마이프로틴 아이소:프로웨이 프로틴 (초콜렛맛). more...
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Gaining 3.5 kg a Week
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dltjddnjs's Weight History
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