Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2019
|
84.5 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1171 kcal
|
Fat: 81.47g | Prot: 86.06g | Carbs: 22.76g.
Breakfast: الطماطم, خضار فلفل رومي اخضر, زيت الزيتون, جبنة قريش (حلوم). Lunch: سمن بلدي سمن بلدي, كبدة بقري beef liver. Dinner: خضار فلفل رومي اخضر, البيضه السعيده 🥚 بيض بلدي. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shoshoshohda17's Weight History
|