|
Мучительный выбор почти каждре утро -- яйца с беконом или творог-ряженка-сливки. Первое даже красиво: яйца-пашот (белое с желтым) на листьях салата (зеленое), помидоры (красные), 5 оливок (черные) -- просто палитра, не блюдо. А ряженку и сливки люблю до икоты. Решила поддаться всем соблазнам: сегодня завтрак -- все самые жирные молочные продукты, включая пармезан. А яйцо-пашот с беконом -- на обед в 16 часов. И до утра о еде не думать.
|
64.1 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1164 kcal
|
Fat: 72.51g | Prot: 43.72g | Carbs: 90.77g.
Breakfast: Parmalat Сливки для Взбивания 35%, Абрикос, Миндаль, Ржаной Хлеб, Семга Слабосоленая, Коровка из Кореновки Варенец Термостатный 4%, Кофе с Сахаром. Lunch: Простоквашино Сметана 25%, Данон Творог Мягкий 5%, Пятерочка Сливы, Зеленый Чай, Кабачки Тушеные, Помидоры, ВкусВилл Сало Белорусское, Яйцо-Пашот. more...
|
steady weight
|