Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2019
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68.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1632 kcal
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Fat: 29.91g | Prot: 59.36g | Carbs: 274.85g.
Breakfast: 伊藤園 麦茶, 日清オイリオ うまくち和風, セブン-イレブン ツナと玉子のサラダ, QBB 大きいとろけるスライス, フジパン 本仕込食パン5枚スライス. Lunch: ご飯, たまごやき, セブンイレブン そうめんつゆ, そうめん, 緑茶. Dinner: 緑茶, フライドポテト（冷凍）, にぎり寿司. Snacks/Other: 揚げパン. more...
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steady weight
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yu-san1214's Weight History
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