Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2019
|
75.3 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2975 kcal
|
Fat: 114.74g | Prot: 175.34g | Carbs: 319.24g.
Breakfast: Сыр Пармезан (Твердый), Сыр Чечил, Глобус Багет Трианон, Соус Песто, Масло Крестьянское Сливочное, Творожный Сыр Сливочный, Волжаночка Яйцо, Global Village Оливковое Масло, Horeca Select Прошутто Крудо, Gustafsen Форель Малосоленая, Домик в деревне Молоко 3,2%, Умалат Сыр Сулугуни, Сахар. Lunch: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Ратибор Варенье Малиновое, Бананы. Dinner: Federici Соус Песто, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Сыр Пармезан (Твердый), Макароны Отварные. Snacks/Other: Сыр Чечил, Dolce Granto Сыр Пармезан, Horeca Select Прошутто Крудо, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%, Перекресток Арбуз, Бананы, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Домик в деревне Молоко 3,2%. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Arab_Voisov's Weight History
|