Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2019
|
93.6 kg
Lost so far: 22.2 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1489 kcal
|
Fat: 57.88g | Prot: 128.24g | Carbs: 113.22g.
Breakfast: Агро-Альянс Кус-Кус, Окей Лосось Атлантический. Lunch: Спаржа по-Корейски, AIDA Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Окей Лосось Атлантический. Dinner: Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%. Snacks/Other: Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Магнит Икра Минтая Соленая. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|