Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2019
|
55.9 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1480 kcal
|
Fat: 73.48g | Prot: 84.87g | Carbs: 118.24g.
Breakfast: Сахар, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Великолукский Мясокомбинат Ветчина Венская, Молоково Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Яйцо (Целое), Великолукский Мясокомбинат Докторская Колбаса. Dinner: Подсолнечное Масло, Белая Пшеничная Мука (Кондитерская), Хек Жареный. Snacks/Other: Бабкины Семечки Семечки, Красный Октябрь Конфеты Тоффи Де Люкс, Эссен Продакшн Конфеты "Золушка", Молоково Молоко 2,5%, Кофе. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kuriza@gril's Weight History
|