Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2019
|
90.5 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1646 kcal
|
Fat: 57.01g | Prot: 73.73g | Carbs: 211.53g.
Breakfast: Минералка, Савушкин Йогурт Греческий с Клубникой , Finn Crisp Хлебец Ржаной (6г), Цукаты, Звенигора Сыр Добродар , Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью), Hochland Сыр Плавленный Klasik. Lunch: Хлеб Бородинский, Куриные Котлеты, Запеченный Картофель, Салат Оливье. Dinner: Савушкин Йогурт Греческий с Вишней, Куриные Котлеты, Запеченный Картофель, Помидоры. Snacks/Other: Курага, Best Time Сахарозаменитель, Капучино, Леденец Мятный, Grona Печенье Мария, Леденец, Кофе (Растворимое). more...
|
Losing 49 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kotikovazayka's Weight History
|