Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2019
|
86.5 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 21.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2229 kcal
|
Fat: 82.82g | Prot: 125.22g | Carbs: 258.97g.
Breakfast: Красный Мозырянин Мармелад, Сахар, Кофе с Молоком, Куриное Филе Вареное, Батон, Приготовленная Морковь, Морковь, Болгарский Перец, Кабачки Тушеные. Lunch: Lorado Маслины без Косточки , Lorado Маслины без Косточки , Чай, Красные Помидоры, Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой, Вареное Яйцо, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%. Dinner: Чай, Белая Хатка Хлеб Классический, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Курица (Жареная в Панировке). Snacks/Other: Курица (Жареная в Панировке), Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kotikova Ksu's Weight History
|