Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2019
|
58 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
972 kcal
|
Fat: 21.83g | Prot: 30.40g | Carbs: 172.85g.
Breakfast: Морковь, Золотые Злаки Сибири Отруби Ржаные, Курага, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья, Изюм, Чернослив. Lunch: Свинина Тушеная, Гематоген, Золотые Злаки Сибири Отруби Ржаные, Кефир 1%, Яблоко. Dinner: Eco Botanica Вафли, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Красные Помидоры, Лук. Snacks/Other: Тушеные Овощи, Дыня, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Metholine's Weight History
|