Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2019
|
65 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1528 kcal
|
Fat: 69.84g | Prot: 87.11g | Carbs: 138.06g.
Breakfast: Tibet's Herbs Цикорий, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, G-Balance Сыр Лёгкий Низкокалорийный, Тысяча Озер Сыр Легкий 15% Фасованный, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью. Lunch: Зеленый Горошек, Вареное Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Дело Вкуса Щи из Свежей Капусты, с Мясом и со Сметаной. Dinner: ВкусВилл Салат из Стручковой Фасоли с Курицей. Snacks/Other: BIO Sugo al Basilico, Живые Снеки Яблочный Зефир с Клубникой, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара с Черникой, Нектарин. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lencha851's Weight History
|