Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2019
|
73.3 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2390 kcal
|
Fat: 86.14g | Prot: 83.08g | Carbs: 275.49g.
Breakfast: Сушеный Ананас, Избенка Сырники Творожные 5%. Lunch: Ашан Сухарики Ржаные, Виноград Дамские Пальчики, Кабачки Тушеные, ВкусВилл Перец Фаршированный. Dinner: Томское Молоко Сыр Кавказский Мягкий, Коньяк, Виноград, Летний День Молоко 3,2%, Окей Батон Молочный, Малиновое Варенье, Киприно Сыр Киприно Алтайский Твердый, Помидоры, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Кузбасский Пищекомбинат Ветчина Гордость Фермера, Тоник, Cinzano Extra Dry, Дыня, Тоник, Cinzano Extra Dry, Дыня. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
krishkevitch's Weight History
|