Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2019
|
59.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1250 kcal
|
Fat: 42.69g | Prot: 85.91g | Carbs: 135.24g.
Breakfast: Красная Цена Сыр Голландский 45%, Владхлеб Шведский Хлеб, Кофе с Молоком, Хохланд Творожный Сыр, Matti Каша 5 Злаков. Lunch: Грейпфрут (Розовый и Красный), Арбуз. Dinner: Спагетти, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Agama Морской Гребешок, Помидоры, Мидии (Вареные или на Пару), Хохланд Сыр Фетакса, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
margo_sk's Weight History
|