Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2019
|
45.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2197 kcal
|
Fat: 81.80g | Prot: 69.64g | Carbs: 286.25g.
Breakfast: Народное Здоровье Гематоген Детский, Жареное Яйцо, Heinz Кетчуп Томатный, Добрый Сок Виноградный, Вода с Лимоном, Веселый Молочник Сметана 15%, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Свинина Запеченая, Сыр Голландский, Хлеб Черный. Lunch: Орехи Кешью, Джемы и Варенья, Сады Придонья Яблочное Пюре, Мёд, Простоквашино Сливки 10%, Творог (Обезжиренный), Вкуснотека Цукаты Папайя, Зеленая Улица Помела Сушеная, Fruit&Nut Плоды Манго Сушеные, Шоколад, Орехи Кешью, Ekovita Чучхела с Фундуком, Яблочное Пюре Несладкое, Добрый Сок Виноградный, Belvita Печенье. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|