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23 y/old
09/08/1996
Dottore in Scienze Motorie
Appassionato del Fitness in senso assoluto come ricerca incessante della perfezione estetica e dell'equilibrio dell'uomo in quanto mente e in quanto corpo.
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69.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2065 kcal
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Fat: 71.30g | Prot: 160.93g | Carbs: 189.22g.
Breakfast: Uovo Sodo, Vivo Meglio Pane di Segale, Kalos Yogurt Greco 0%, Caffè Espresso. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Sale, Mondella Riso Basmati. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Olio Extra Vergine di Oliva, Findus Filetti di Merluzzo, Sale, Mondella Riso Basmati. Snacks/Other: Olio Extra Vergine di Oliva, Olio Extra Vergine di Oliva, Vivo Meglio Pane di Segale, Syform Optiwhey, Rio Mare Tonno al Naturale. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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