Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2019
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77.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2800 kcal
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Fat: 85.52g | Prot: 177.61g | Carbs: 327.38g.
Breakfast: Albume d'uovo Cotto, Uovo, Ecor Fiocchi di Farro Integrale. Lunch: Pasta Integrale Secca, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Pane Bianco Tostato, Patatine Fritte (da Surgelate), Cheesecake con la Frutta, Tagliata di Manzo (solo Parte Magra, Tagliata con 0.3 cm di Grasso), Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Other: Olimp Pure Whey Isolate 95, Noci, Scotti Gallette di Riso. more...
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Losing 6.3 kg a Week
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enricopietrantozzi's Weight History
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