Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2019
|
61.7 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1021 kcal
|
Fat: 22.53g | Prot: 46.97g | Carbs: 159.66g.
Breakfast: Ikea Марципан, Агро-Альянс Хлопья 5 Злаков, Магнит Банан, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Свитлогорье Творог Мягкий 4%, Мультизерновой Хлеб, Кофе. Snacks/Other: Каравай Шарлотка с Яблоками. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
LiubovGor's Weight History
|