Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2019
|
86.7 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 21.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1578 kcal
|
Fat: 33.93g | Prot: 94.04g | Carbs: 231.34g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сахарный Песок, Брест-Литовск Сметана 15%, Лук, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Куриное Филе Жареное без Масла, Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой. Lunch: Водар Хлеба Хлеб Хуторской Бездрожжевой, Красные Помидоры, Мясо по-Французски. Dinner: Красный Мозырянин Мармелад, Лук, Приготовленная Морковь, Gusto Рис Длиннозерный Шлифованный, Куриное Филе, Болгарский Перец, Водар Хлеба Хлеб Хуторской Бездрожжевой. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kotikova Ksu's Weight History
|