Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2019
|
84.8 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 23.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1097 kcal
|
Fat: 12.97g | Prot: 48.53g | Carbs: 200.69g.
Breakfast: Alpenland Йогурт 0,3%, Pretto Сыр Рикотта, Хлеб Тонус. Lunch: Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Рок Крабовые Палочки. Dinner: Power Disc Изюм с Яблоком, Фундуком и Корицей, Магнит Банан, Pretto Сыр Рикотта, Хлеб Тонус. Snacks/Other: Принцесса Вкуса Кукуруза Сахарная в Зёрнах, Савушкин Продукт Суперкид, Global Village Капуста Квашеная. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|