Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2019
|
82.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1278 kcal
|
Fat: 58.46g | Prot: 89.58g | Carbs: 98.04g.
Breakfast: Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло , Веселый Молочник Сметана 15%, Ростик'c - KFC Капучино , Яйцо, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Творог. Lunch: Кунжутное Масло, Лук, Яичный Желток, Новогрудские Дары Сыр Голандский, Помидоры, Веселый Молочник Сметана 15%, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Кофе с Молоком. Snacks/Other: Фортуна Графские Развалины, Перекресток Арбуз. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
asiatnabievaa's Weight History
|