Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2019
|
65 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1958 kcal
|
Fat: 33.75g | Prot: 32.15g | Carbs: 233.28g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Экомилк Сыр Творожный Сливочный, Магнит Банан. Lunch: Кофе с Молоком, Варенье из Смородины, Экомилк Сыр Творожный Сливочный, Переславский Хлебозавод Хлеб Заварной "Губернский", Майонез, Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные, Рассольник. Dinner: Горячие Роллы, Коньяк. Snacks/Other: Кофе с Сахаром. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
|
|