Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2019
|
80.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1085 kcal
|
Fat: 32.76g | Prot: 34.20g | Carbs: 169.49g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Сливочное Масло, Овсянка, Банан, Милкивей Батончик. Lunch: Рис Вареный, Тушеные Овощи, Приготовленный Шпинат (Свежий). Dinner: Зеленый Лук, Кинза, Помидоры, Плов с Говядиной. Snacks/Other: Арбуз, Ирис, Арбуз, Милкивей Батончик. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|