|
ха ха. вот и отвес. 3й день диеты был очень вкусный. на обед был сыр до 200 гр...лист лаваша и помидоры. сделада из этого всего бутерброд и он просто отлично задетел с чаем 😁 вечером курица и бульон. кароч... нормально.😁
|
68.1 kg
Lost so far: 21.6 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
769 kcal
|
Fat: 22.90g | Prot: 62.25g | Carbs: 84.99g.
Breakfast: Апельсин, Вареное Яйцо. Lunch: Персик. Dinner: Куриный Бульон, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|