Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2019
|
91.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 17.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1577 kcal
|
Fat: 53.25g | Prot: 114.00g | Carbs: 159.00g.
Breakfast: Baker House Итальянские Хлебцы Овощной Микс, Cornetto Мороженое Манго-Маракуйя, Белевская Пастила Белевская Пастила Классическая, Сибирская Ягода Земляника Протёртая с Сахаром, ВНИМИ Сибирь Творог 5%. Lunch: Baker House Итальянские Хлебцы Овощной Микс, Морковка по Корейски , Огурец (без Кожуры), Форель. Dinner: Макдоналдс Сахар, Царь Подсолнечное Масло, Тай-со Соус Соевый Классический, Огурец (с Кожурой), Петелинка Куриная Грудка Филе. Snacks/Other: Хлеб Бакинский, СибКолбасы Колбаса Астория , Дыня Торпеда, Магнит Яблоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yada-net's Weight History
|