Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2019
|
69.1 kg
Lost so far: 30.1 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1435 kcal
|
Fat: 69.34g | Prot: 83.01g | Carbs: 128.12g.
Breakfast: Яйцо, Ашан Творожный Сыр, Самарский Пекарь Хлеб Кельтский Зерновой. Lunch: Арбуз, Хрен, Кухмастер Горчица по-Дижонски, Домик в деревне Сметана 15%, Домик в деревне Сметана 15%, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Сам-По Мороженое Пломбир Ванильный ГОСТ. Dinner: Горбуша, Домик в деревне Сметана 15%, Помидоры. Snacks/Other: Сухие Жареные Орехи Кешью, Нектарин, Ашан Тёмный Шоколад со Стевией Клюква. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jam.yulya2012's Weight History
|