Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2019
|
64.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1492 kcal
|
Fat: 51.45g | Prot: 100.99g | Carbs: 164.09g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 15%, КПК Ветчина Куриная Diet, Помидоры, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Табрис Лаваш Кавказский на Натуральной Закваске. Lunch: Смешанные Орехи, Good Food Вишня Сушеная, Магнит Банан, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Чистая Крупа Геркулес. Dinner: Простоквашино Творог Мягкий "Нежный" 0,1%, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад , Творог (Обезжиренный), Яичный Белок, Гарнец Рисовая Мука. Snacks/Other: Арбуз, Белый Город Молоко 2,5%, КПК Ветчина Куриная Diet, Вареное Яйцо, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Bridel Творожный Сыр, Живые Традиции Хлеб Здоровье без Сахара. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
But1kEkaterina's Weight History
|