Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2019
|
78.5 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2285 kcal
|
Fat: 71.49g | Prot: 107.33g | Carbs: 300.54g.
Breakfast: Parówki Cielęce, Lidl Bułka Pszenna, Pikok Boczek Parzony, Pomidory, Masło, Chleb Pszenno-Żytni, Zakład Przetwórstwa Mięsnego Hańderek S.J. Szynka Od Dziedzica, Morliny Kiełbasa z Piersi Kurczaka. Dinner: Pikok Boczek Parzony, Morliny Kiełbasa z Piersi Kurczaka, Wegetariańska Zupa Jarzynowa (Przygotowana z Wodą), Chleb Pszenno-Żytni, Zott Jogurt Naturalny. Snacks/Other: Drożdżówka z Serem, Mentos Mentos, Kawa. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Piotr.K.'s Weight History
|