Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2019
|
47.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1469 kcal
|
Fat: 59.35g | Prot: 124.85g | Carbs: 104.53g.
Breakfast: Зеленый Чай, Алейка Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт, Яйцо, Киприно Сыр Лайт 15%, Тёма Биотворог Классический. Lunch: Сырники с шоколадом, Помидорка Паста Томатная Пастеризованная, Лук, Тёма Биотворог Классический, Секрет Хозяйки Гречневая Крупа, Морковь, Куриный Фарш. Dinner: Помидорка Паста Томатная Пастеризованная, Лук, Тёма Биотворог Классический, Секрет Хозяйки Гречневая Крупа, Морковь, Куриный Фарш. Snacks/Other: Кофе, Приправыч Какао Порошок, Лама Хлеб Дарницкий Новый, Аморе Кета Холодного Копчения, Тёма Биотворог Классический, Сырники с шоколадом, Персики. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|