Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2019
|
41.2 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1093 kcal
|
Fat: 29.37g | Prot: 81.41g | Carbs: 123.23g.
Breakfast: Гарнец Овсяная Мука , Яйцо Куриное. Lunch: Мария Печенье Галетное, Слобода Кетчуп Томатный, Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон, Гречка Вареная, Ржаной Хлеб. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Фругурт Йогурт 1,5%, Избенка Сырники Творожные 5%, Магнит Банан, Магнит Яблоко. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
syorbalka's Weight History
|