|
🚨🚨🚨🏥Получилось так, что после моего грандиозного успешного похудения, мне пришлось обратиться к врачу так как желудок невыполнял свои назначенные функции. Как итог: двух месячная строгая диета по восстановлению работы желудка, где полностью исключаются сахар и быстрые углеводы. Мне как грандиозному сладкоешке безумно сложно отказаться от сахара, но я понимаю если этого не сделать все может осложниться. (добавки и стевию или какие либо заменители тоже нельзя, фрукты в ограниченном количестве, и так же нельзя сухофрукты и мед)
Может у кого нибудь есть свои способы борьбы с желанием запилить что нибудь сладкого?
|
51.4 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
692 kcal
|
Fat: 13.06g | Prot: 28.69g | Carbs: 120.45g.
Breakfast: Перекресток Сухари Пшеничные, Овсянка. Lunch: Рагу из Кабачков, Фасолевый Суп. Dinner: Приготовленный Яичный Белок, Гречка Отварная. Snacks/Other: Кисель, Грейпфрут. more...
|
steady weight
|